När det gäller Näringsbrist vid citrusallergi?. Att inte tåla rött och citrusfrukter innebär ingen risk för näringstillförseln, den näringen finns också i det som inte är rött eller citrus.
Svarta vinbär är mycket c-vitaminrikt, vitkål, broccoli och andra gröna grönsaker innehåller bra med c-vitamin.
Det finns exotiska frukter som är c-vitaminrika och inte är röda.
Kiwi t ex.
Om Du använder en god variation av övriga grönsaker och frukter så får hon i sig det hon behöver, Du behöver inte vara ängslig för näringsbrist.
Med vänlig hälsning
Louise
Gilla 