Ingredienser:
Mannagryn av hirs.
Kan finnas spår av GLUTEN
                
                Näringsvärden:
Näringsvärde per 100g:  
Energi 1482 kJ / 354 kcal  
Fett 1,7g  varav mättat 0,5 g
Kolhydrater 70g varav sockerarter 0,4 g
Protein 13g  
Fiber 3 g
salt 0,003g
Tiamin (vit B1) 0,7mg  
Vitamin B2 0,4mg  
Niacin 2,3mg  
Kalcium 20 mg  
Fosfor 311mg  
Magnesium 162mg  
Kalium 430mg  
Järn 6,8mg  
                
			   
            
				
            
            
            
            
                
                
                    Zwicky Hirsmannagryn relaterade recept:
                
                
                 
              
              
   
              
            
                    
Zwicky Hirsmannagryn har inga kommentarer